ひねもすのたり

歳を重ねるごとに、素敵な人を目指し試行錯誤するブログ

健康

【40代女性】の身体へのお悩みと解決方法!まとめ記事

本日は、40代になり色々身体の変化が私自身にも起こり、調べたり体験した記事をまとめてみました!何かお役にたてる記事があると大変嬉しく思います。どうぞうよろしくお願い致します。 【40代女性】の身体へのお悩みと解決方法!まとめ記事 【40代女性】の…

水をしっかり飲むことの効果!水分をしっかりとってみずみずしい身体に!

早いもので12月がやってきました!急に寒くなってまいりました。突然ですが、あなたは冬場水をよく飲まれますか?実は、冬でもしっかり水をとらないと脱水症状になります!なので、こまめに水分補給して下さいね。本日は、お水をこまめに飲むことによる効能…

40代ホルモンバランスの変化の原因と対策を知って、生き生きと過ごそう!

何かと身体の変化が起こる40代。 身体に色んな変化が起こり、戸惑いますよね。 私も、30代後半から、今まではなかった顔や首のアレルギーが出てきました。 40代に入ってからは、生理の変化が起こり、心配になり婦人科に行ったりもしました。 本日は、30代後…

胃腸不調の時は、食べたくても我慢するが吉!

こんばんは!最近、急に寒くなってきましたが皆さま風邪などひかれていませんか?私は、1週間以上胃腸の風邪?をこじらせています。昨日は、なんとか仕事に行けたのですが、早速今日はダウン。病院に連れて行こうとする夫に、病院が嫌いな私は「大丈夫」と拒…

40代、ホルモンバランスの乱れで生理が変化!更年期なの?

40代に入って、生理周期に変化が出てきました。今まで、生理は一月に一度必ずあるものでした。しかし、ここ一年くらい生理周期が早まったり、色々と不規則になってきました。ホルモンバランスの変化なのでしょうが、今までと違うことは何かと不安です。本日…